excel文件如果打開的時候提示已經損壞，可以按照下面的方法修複：

1、转换格式法：就是将受损的Excel XP工作簿另存格式选为SYLK。如果可以打开受损文件，只是不能进行各种编辑和打印操作，那么建议首先尝试这种方法。

2、直接修复法：最新版本的Excel XP在“打开”窗口的“打开”按钮内有直接修复受损文件的“打开并修复”功能，这种方法适用于常规方法无法打开受损文件的情况。

3、偷梁换柱法：遇到无法打开受损的Excel XP文件时，也可以尝试使用Word来打开它。操作如下：

(1)運行Word程序，選擇需要打開的Excel文件;

(2)如是首次运用Word程序打开Excel XP文件，可能会有“Microsoft Word无法导入指定的格式。这项功能目前尚未安装，是否现在安装?”的提示信息，此时可插入Microsoft Office安装盘进行安装;

(3)按照Word程序的提示選擇修複整個工作簿還是某個工作表;

(4)先將文件中被損壞的數據刪除，再將鼠標移動到表格中，並在菜單欄中依次執行“表格→轉換→表格轉換成文字”命令，選擇制表符爲文字分隔符，將表格內容轉爲文本內容，然後另存爲純文本格式文件;

(5)运行Excel XP程序，打开刚保存的文本文件;

(6)隨後根據“文本導入向導”的提示就能順利打開該文件了。

修複後的工作表與原工作表基本一樣，不同的是表格中所有的公式都需重新設置，還有部分文字、數字格式丟失了。

4、自动修复法：此法适用于Excel XP程序运行出现故障关闭程序或断电导致的文件受损。重新运行Excel XP，它会自动弹出“文档恢复”窗口，并在该窗口中列出已自动恢复的所有文件。用鼠标选择要保留的文件，并单击指定文件名旁的箭头，根据需要选择“打 开”、“另存为”、“显示修复”。

在缺省状态下Excel XP是不会启用自动修复功能的，因此预先设置：首先在菜单栏中依次点击“工具→选项”命令，在设置框中单击“保存”标签，将“禁用自动恢复”复选框取消， 然后选中“保存自动恢复信息，每隔X分钟”复选项，并输入指定的间隔频率，最后点击“确定”完成设置。

如果还没有自动弹出“文档恢复”窗口，可以尝试用手工的方法打开自动恢复的文件：依次执行“文件→打开”命令，利用“查找范围”框定位并打开Excel XP保存自动恢复文件的文件夹，要是不知道那个文件夹的位置，可以查看“自动恢复文件保存位置”框中的路径，接着在“文件类型”选择对话框中，选中“所有 文件(*.*)”选项，并选择要恢复的文件，最后单击“打开”按钮，打开文件进行自动修复。

5、工具修复法：如果上面的几种方法都不能修复文件，还可以借助专门用来修复受损Excel XP文件的“ExcelRecovery”。该软件会自动将修复程序加到Excel软件中，表现为在“文件”菜单下增添一项“Recovery”命令，它 能自动以修复方式打开受损文件。